Ортопедические подушки при остеохондрозе шеи: какие лучше, рейтинг

Плюсы и минусы анатомических моделей

Нужна ли анатомическая подушка? Если вы часто чувствуете боли по утрам, ворочаетесь ночью, храпите, плохо спите или страдаете остеохондрозом, ответ однозначный – нужна. Польза анатомических подушек ощутима: они нужны для обеспечения крепкого и здорового сна, помощи в избавлении от храпа, нормализации кровотока и циркуляции лимфы, создания физиологической опоры шее и спине. И это отличная профилактика недугов, связанных с позвоночником.

Что касается минусов, то основной из них — жесткость, к которой нужно привыкнуть. В целом вред от анатомических моделей возможен, только если выбрать изделие неправильно.

Чтобы спина и шея при предрасположенности к остеохондрозу или уже имеющейся болезни принимали физиологически правильное положение, необходимо знать, как спать правильно. Специалисты рекомендуют спать в следующих позах:

Что нужно учесть?

У каждого человека есть свои особенности, которые нужно учитывать при выборе подушки для сна, и ниже в таблице мы рассмотрим этот вопрос:

ОсобенностиОписание
Чувство легкости, полноты сил после снаДанное состояние говорит о том, что вы выбрали правильный вариант для шейного отдела. В другом случае нужно срочно искать замену.
Неправильная высота подушкиЕсли подушка слишком низкая, то человек будет подкладывать под подушку руку. Если же она слишком высокая, то на утро вы ощутите боль и скованность в плечах.
Шейный остеохондроз в хронической или острой формеВыбирайте только ортопедическую подушку для сна для предотвращения дальнейшей деформации позвонков.
Форма и параметрыУчитывайте свой рост, привычки, позы для сна перед покупкой подушки.

Лучше выбирать чехол с натуральной основой, чтобы не столкнуться с аллергией


У каждого человека есть свои особенности, которые нужно учитывать при выборе подушки для сна, и ниже в таблице мы рассмотрим этот вопрос:

Почему нужно спать в правильном положении?

Позвоночный столб имеет 4 физиологических изгиба в сагиттальной (вертикальной) плоскости:

  • 2 лордоза (шейный и поясничный – изгибы кпереди);
  • 2 кифоза (грудной и крестцовый – изгибы кзади).

Позвоночник во время сна должен сохранять все свои изгибы точно такими же, как и при нахождении в вертикальном положении, что обеспечит расслабление всех мышц и полноценный отдых. Для этого нужна не только правильная подушка, но и, желательно, ортопедический матрас. И, если с последним можно повременить, ограничившись просто ровной упругой поверхностью, то для шеи требуется обеспечить максимальный комфорт. Здесь, на совсем небольшой площади, сосредоточены:

  • крупные сосуды, поводящие к головному мозгу артериальную кровь и отводящие венозную;
  • лимфатические русла, обеспечивающие снабжение головного мозга ликвором и отток спинномозговой жидкости;
  • нервы и мышечные волокна.

Позвонки в шее самые мелкие и хрупкие, а межпозвонковые диски тонкие. При неправильном положении шейного отдела позвоночника во время сна (и не только) возникает масса проблем:

  • нарушение питания головного мозга из-за пережатия артерий;
  • затруднение оттока венозной крови, что способствует возникновению застойных явлений;
  • ущемление нервных корешков краями позвонков либо выпяченными частями межпозвонковых дисков, что вызывает выраженный болевой синдром;
  • нарушение циркуляции ликвора из-за сдавления лимфатического русла, что приводит к повышению внутричерепного давления.

Завершают «картину» дистрофические изменения в телах межпозвоночных дисков – они недополучают питание в результате ухудшения кровообращения, теряют воду, уменьшаясь в размерах, деформируются, формируя протрузии, а впоследствии и межпозвонковые грыжи.

Важно. Чтобы избежать появления перечисленных симптомов, нужна правильная подушка для сна. Она обеспечит физиологический лордоз и комфортное расслабление мышц и связок в часы отдыха. Спать без подушки взрослым людям категорически запрещается.

  • крупные сосуды, поводящие к головному мозгу артериальную кровь и отводящие венозную;
  • лимфатические русла, обеспечивающие снабжение головного мозга ликвором и отток спинномозговой жидкости;
  • нервы и мышечные волокна.

1.2 Как выбрать подушку при остеохондрозе?

С тем, на какой подушке (по форме) лучше спать и какой материал в качестве наполнителя подходит лучше мы разобрались. Но что насчет жесткости и размеров изделия? Если отталкиваться от этих параметров, какая подушка при шейном остеохондрозе будет самой лучшей?

Подбор по параметру жесткости напрямую зависит от того, в какой позе человек предпочитает спать. Конечно, всегда можно просто отказаться от любимой позы в пользу лечения, но в большинстве случаев это не нужно — спите как вам удобно, просто подберите подходящую подушку.

Отличия ортопедической подушки от обычной

И подбирать ее нужно опираясь на следующие критерии:

  • если вы предпочитаете спать на спине — покупайте модель со средней жесткостью;
  • если вы предпочитаете спать на боку — вам нужна как можно более жесткая модель;
  • если вы предпочитаете спать на животе — берите наиболее мягкое изделие (в сравнении с предыдущими двумя).

С размерами все тоже не так просто. Главным параметром подбора по размеру является высота подушки. Очевидно, что рассчитывать ее нужно индивидуально. Для корректного измерения нужно зафиксировать размер от основания шеи до конца плеча. Не забудьте добавить два лишних сантиметра — это «запасные сантиметры».

В итоге, разобравшись со своими параметрами пора переходить к покупке конкретной модели. Если вы спите на спине — вам нужна модель, с высотой в девять сантиметров. Если вы спите на животе, то покупайте модель, у которой высота ниже девяти сантиметров.
к меню ↑


С размерами все тоже не так просто. Главным параметром подбора по размеру является высота подушки. Очевидно, что рассчитывать ее нужно индивидуально. Для корректного измерения нужно зафиксировать размер от основания шеи до конца плеча. Не забудьте добавить два лишних сантиметра — это «запасные сантиметры».

Ортопедическая подушка Тривес ТОП-111 (премиум- класс) – отзыв

Как-то сидела в интернете и наткнулась на одно видео, где один доктор, уже в возрасте, давал интервью о том, как он помог многим людям с таким же диагнозом. Нужно было всего лишь делать одно упражнение. Трудно на словах объяснить, но я попробую. Это единственное, что мне помогло избавиться от этих каждодневных головных болей! Ни лекарства, которые прописывали невропатологи (а это и Актовегин, и Мексидол и мн.др.), ни массаж ничего не давали. Я лишь глушила эти боли ибупрофеном, который очень вреден для организма.

На какой подушке лучше спать при шейном остеохондрозе, как правильно выбрать

Из статьи вы узнаете: для чего необходима ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе, чем она может помочь (во время сна и отдыха). Виды подушек (ортопедических и не только), как выбрать подушку правильно, какая подушка лучше при шейном остеохондрозе.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Наилучший вариант для больных с любыми симптомами остеохондроза в области шеи – подушка с ортопедическими свойствами. Она может пригодиться абсолютно здоровому человеку – неправильное положение во время сна приближает проблемы с шеей и спиной.

Подушка с ортопедическими свойствами – это специальное изделие, которое продолжает ось тела и составляет с шеей единое целое. Обычные подушки для сна, даже с хорошим наполнителем, не подойдут – они будут проваливаться под весом тела и не смогут обеспечить поддержку позвоночника.

Стандартная ортопедическая подушка

При остеохондрозе шеи приспособление с ортопедическими свойствами выполняет 2 основные задачи:

  • позволяет расслабить мышцы шеи и помогает шейным позвонкам находиться в физиологическом положении во время сна;
  • предупреждает появление обострений и осложнений болезней.

Изделия изготавливают разной формы (валик, прямоугольник) и с разными наполнителями (натуральными и искусственными). Объединяет их одно – создание условий для физиологического положения позвоночного столба.

Хорошо подобранное изделие отвечает ряду требований:

  • придает шее и голове удобное положение во время ночного сна;
  • после использования полностью восстанавливает первоначальную форму;
  • после сна не возникает ощущения дискомфорта в шее;
  • предупреждает появление головных болей.
  1. Для длительного отдыха – прямоугольная.
  2. Для поездки в транспорте – в форме воротника, с любыми по качеству наполнителями.

Популярные наполнители для ортопедических изделий:

  • латекс;
  • пенополиуретан;
  • полистирол;
  • гречневая лузга (натуральный материал).

Наполнители подушек: 1 – латекс; 2 – пенополиуретан; 3 – пенополистирол; 4 – гречневая лузга

Основное требование к подушке с ортопедическими свойствами – обеспечение комфортного сна без вреда для здоровья. Эти требования актуальны и в том случае, если человек здоров. Изделие будет поддерживать шею в физиологическом положении во время сна и предупредит развитие остеохондроза.

Подобрать и приобрести ортопедическую подушку можно в специализированных магазинах или аптеках. Купить ее можно также через интернет на сайте производителя.

Как правильно выбрать изделие, подскажут врач-ортопед, невролог, вертебролог.


Стандартная ортопедическая подушка

Матрас

Сон среднестатистического человека длится 7-8 часов. Очень важно, чтобы за это время организм полностью восстанавливался. Но для этого спальное место должно быть максимально комфортным.

Помимо правильного выбора подушки, гарантом здорового сна выступает качественный матрас. В первую очередь, на что следует ориентироваться при покупке, это жесткость. Неправильное положение тела во время сна может привести к сколиозу и остеохондрозу.

Выбирайте эластичный, он отлично сохранит форму, но при этом будет повторять анатомию вашего тела. Особенно это важно для людей крупного телосложения – упругая поверхность предотвратит провисание туловища и не позволит занять неправильное положение.


Приятный бонус – в продаже вы найдете два размера: детский и взрослый.

Выбор подушки при шейном остеохондрозе: основные принципы

При остеохондрозе в суставных хрящах протекают процессы дистрофии и дегенерации. Локализация в шейном отделе позвоночника с защемлением позвонков может привести к опасным последствиям в виде нарушения снабжения головного мозга кровью. Проявления заболевания — головная боль, болевые синдромы в области шеи и спины, головокружение, гипертонические кризы с потерей сознания снижают работоспособность и отрицательно влияют на качество жизни.

Во время ночного отдыха полное расслабление мышц приводит к тому, что столб позвоночника утрачивает поддержку, обыкновенную для дня и бодрствования. По этой причине страдающие от остеохондроза люди испытывают ночью дискомфорт, а к утру неважно себя ощущают. Во время сна, не имея поддержки со стороны мышечного корсета, сдвинувшиеся позвонки могут зажать шейные артерии, питающие мозг. Все это наталкивает на необходимость рационального обустройства спального места с соблюдением принципиальных моментов:

  • поддержание природных изгибов позвоночного столба;
  • максимально комфортная опора позвонкам;
  • упругость;
  • жесткость.

Следуя названным принципам, традиционной перьевой подушке необходимо предпочесть специальное изделие с анатомическим эффектом.

  • латекс в натуральном и искусственном исполнении;
  • мемориформ;
  • полиэстер;
  • гель охлаждающий;
  • пружины;
  • гречишная лузга.

Классические

Изделие прямоугольной формы с натуральным либо синтетическим наполнителем. Они наиболее популярны. Размер может быть как небольшим, так и довольно габаритным: европейские стандарты для взрослых — 70х70 см, для детей — 40х60 см. Могут быть и необычные варианты, от 40 до 80 в длину, от 30 до 50 в ширину. Для простых изделий удобнее подбирать наволочки, так как они выпускаются в соответствии с распространенными объемами.

Среди достоинств таких моделей можно выделить их доступность, широкий выбор, универсальность. Сменные чехлы способствуют гигиене, они обычно легко стираются. К недостаткам относятся необходимость регулярного ухода, стирки, сушки и проветривания, постепенная потеря эксплуатационных свойств, из-за которой их необходимо менять каждые 3-5 лет. Подушки лишаются первоначальной формы, упругости, наполнитель изнашивается, в натуральных материалах часто скапливаются бактерии и микроорганизмы. Кроме того, не всем подходят некоторые набивки: они могут вызывать аллергию или индивидуальную непереносимость.


Традиционно эта постельная принадлежность имеет квадратную или прямоугольную форму. Однако бывает и круглой, в виде валика, сложной геометрической фигуры. В качестве наполнителей используются как натуральные (пух и перо, шерсть, растительные волокна), так и современные синтетические материалы (синтепон и холлофайбер).

Grass Familie Optima Familie Down

Шестую позицию получает очередная недорогая модель подушки с наполнителем из гусиного пуха и пера. Оптимальное соотношение пуха и пера обеспечивает изделию необходимую упругость, лёгкость и мягкость. Двойной чехол надёжно удерживает внутри наполнитель, не позволяя ему вылезать наружу через ткань. Изготовлен чехол из приятного на ощупь стопроцентного хлопка (жаккардового сатина), отличающегося повышенной плотностью. По контуру проходит кант, за счёт которого осуществляется поддержка формы изделия.

Пятое место занимает ещё одна пуховая модель подушки с наполнителем класса «экстра». Изделие помогает расслабиться после тяжёлого дня и снять усталость, чтобы крепко уснуть. Воздушный и лёгкий пух обеспечивает хоть и не такую серьёзную поддержку, как латекс ортопедических аналогов, но всё же достаточную для правильной поддержки позвоночника на протяжении всей ночи. Чехол выполнен из стопроцентного хлопка. По краю проходит отделка кантом, за счёт чего изделие держит форму.

Натуральные

Итак, к натуральным составляющим относятся все, что имеет естественное происхождение:

  • Пух, данный материал использовался еще с давних пор, он хорошо попускает воздух и экологически чист, прекрасно сохраняет тепло и быстро восстанавливает изначальную форму. Такие аксессуары можно стирать, но после этого необходимо тщательно их просушить, так как может начаться процесс гниения или заведутся паразиты. В качестве наполнителя вступает перо домашних птиц, срок годности составляет порядка пяти лет.
  • Овечья шерсть, делает подушки мягкими и теплыми, а также она содержит вещество — ланолин, которое благоприятно воздействует на заболевания дыхательных путей, головные боли, в том числе и мигрени. Но такие изделия не рекомендованы людям склонным к аллергиям, требуют тщательного уходя, стирки, сушки при 30 градусах, тщательной сушки и регулярного проветривания. Со временем изделие деформируется и теряет упругость, соответственно подлежит замене.
  • Бамбуковое волокно, данный наполнитель сталь очень популярным за последнее время, связано это с тем, что он не вызывает аллергии, так как добывается экологически чистым путем, при котором вредные вещества не выделяются. Также в нем содержится зеленый пектин, который полезен для кожи. Продукция с таким наполнителем имеет разную жесткость, хорошо впитывает влагу и передает тепло. Выбирая такие модели, следует обратить внимание на их состав, в нем должно быть не меньше 60% волокна. Их можно стирать, так как волокна не скатываются, даже при стирке в стиральной машине. Но стоимость на такие изделия может быть высоковатой.
  • наполнитель, натуральный или искусственный. При отсутствии аллергии можно выбирать из натуральных, таких как пух, шерсть, гречка и многое другое, а если она есть, то всегда можно выбрать из моделей, наполненных синтетическими волокнами;
  • внешний вид, точнее форму изделия: это может быть валик, квадрат, прямоугольник;
  • размеры: как правило, для детского возраста производят модели меньших параметров;
  • чехол продукции: он может быть также изготовлен из натуральных или искусственных материалов. Выбирать следует плотную ткань, таким образом набивка не будет вылезать наружу;
  • высота изделия: подбирается таким образом, чтобы спина и шейный отдел получали необходимую поддержку, а изгиб позвоночника был максимально естественным;
  • жесткость, в данном случае изделие подбирается так, чтобы чувствовалась упругость, но при этом голова должна находится примерно на одинаковом с телом уровне. Рекомендуют выбирать данный аксессуар в соответствии с любимыми позами для сна, например, те кто чаще всего спит на боку должны отдать предпочтение более твердым подушкам, если на спине, то прекрасно подойдут изделия со средней жесткостью.

Подушки

На качество сна человека влияет огромное количество факторов: от состояния здоровья и рациона питания до удобства постельных принадлежностей. Каждому известно, что на неудобной подушке хорошо выспаться не получится, поэтому к выбору такого товара люди всегда подходят очень тщательно. Обычно потребители, задаваясь вопросом, какую подушку лучше купить, обращают внимание только на две основные характеристики изделия – его размер и состав наполнителя. Хотя любая подушка хорошего качества при кажущейся простоте изготовления представляет собой сложное швейное изделие, качество которого определяется десятками различных параметров. Каждая из этих характеристик была изучена экспертами Роскачества в ходе первого всероссийского исследования качества подушек. Разбираемся, как выбрать подушку.

Итак, какие же подушки самые лучшие? Как показали лабораторные испытания подушек, подавляющее большинство продукции, представленной на полках российских магазинов, можно назвать безопасными товарами. Изделия только трех торговых марок по итогам независимой экспертизы были признаны не соответствующими техническим регламентам по безопасности, в них эксперты зафиксировали низкие показатели гигроскопичности (Подушкино, Пьеро, Каждый день).

Самой масштабной выявленной проблемой стала недобросовестность производителей в части обеспечения достоверности информации на маркировках своих изделий. Реальный сырьевой состав текстильных материалов, входящих в подушку, отличался (иногда кардинально) в трети представленных изделий. Неверный состав указали производители подушек: Comfort Line, Ecotex, Green Line, Горизонт, ТекСтиль, А’Элита, Sortex, Verossa, Самсон. Еще в почти трети образцов реальные размеры не соответствовали заявленным значениям, это было обнаружено в подушках: AlViTek, Belashoff, Comfort Line, Ecotex, Ol-Tex, Подушкино, Пьеро, Каждый день, IKEA. Все эти факты могут расцениваться как нарушение прав потребителей на достоверную информацию на маркировках изделий.

В итоге повышенным требованиям Роскачества смогла соответствовать продукция семи торговых марок: German Grass (Австрия), Kariguz (Московская область), Nature’s (Москва), Togas House of Textiles (Москва), Легкие сны (Ростовская область), Лежебока (Москва), Dargez (Московская область). После прохождения технического аудита предприятия, включая определение уровня локализации, будет принято решение о присуждении данным товарам российского Знака качества. В настоящий момент аудит завершился на предприятии, производящем продукцию под торговой маркой Dargez. Этому товару уже присужден российский Знак качества.

В феврале 2020 года Роскачество провело повторное исследование подушек. В ходе лабораторного тестирования эксперты оценили товары на соответствие как действующим нормам, так и требованиям опережающего стандарта Роскачества.

Результаты исследования позволяют утверждать, что производители провели работу над ошибками, обнаруженными в части маркировки во время ранее проведенного исследования в 2016 году. Подушки торговых марок AlViTek Belashoff и IKEA фактические размеры которых по результатам предыдущего исследования отличались от указанных в маркировке, теперь соответствуют заявленным размерам. Более того, по результатам лабораторных исследований товар торговых марок AlViTek и IKEA теперь соответствуют и обязательным требованиям законодательства, и опережающему стандарту.

Подушки Ecotex, у которых ранее было обнаружено несоответствие в маркировке не только по заявленным размерам, но и по сырьевому составу текстильных материалов, входящих в подушку, также исправились – повторное исследование показало, что указанные в маркировке состав ткани, наполнителя и размеры соответствуют заявленным.

В результате повторного исследования один товар признан не соответствующим опережающим стандартам, следовательно лишился выданного ему ранее Знака качества. Действие сертификата Российкой системы качества не было продлено по окончании срока выдачи сертификата. Однако, в продаже еще находятся ранее выпущенные подушки со знаком качества.

Речь идет о подушках торговой марки Dargez, в которых был выявлен повышенный уровень pH. Несмотря на то, что законом этот показатель никак не нормируется, он предусмотрен стандартом Роскачества. Согласно ему, безопасными для кожи человека считаются значения от 5,0 до 7,5 единицы. Отклонения в большую сторону, которое было обнаружено у подушек Dargez, свидетельствует о повышенном содержании щелочи, что чревато появлением на коже жирного блеска и прыщей.

В итоге, на сегодняшний день опережающему стандарту Роскачества соответствует продукция Легкие сны, Лежебока, AlViTek, Greman Grass, IKEA, Kariguz, Nature’s, Togas House of Textiles.

На качество сна человека влияет огромное количество факторов: от состояния здоровья и рациона питания до удобства постельных принадлежностей. Каждому известно, что на неудобной подушке хорошо выспаться не получится, поэтому к выбору такого товара люди всегда подходят очень тщательно. Обычно потребители, задаваясь вопросом, какую подушку лучше купить, обращают внимание только на две основные характеристики изделия – его размер и состав наполнителя. Хотя любая подушка хорошего качества при кажущейся простоте изготовления представляет собой сложное швейное изделие, качество которого определяется десятками различных параметров. Каждая из этих характеристик была изучена экспертами Роскачества в ходе первого всероссийского исследования качества подушек. Разбираемся, как выбрать подушку.

Как выбрать ортопедическую подушку — рейтинг ортопедических подушек

Подушка – один из главных атрибутов для полноценного и здорового сна, и подходить к ее выбору нужно ответственно. Если в молодом возрасте мы мало озадачиваемся вопросом выбора качественной подушки, то после 30 лет, когда начинают проявляться многие хронические заболевания, от того, какую подушку вы будете использовать, во многом будет зависеть здоровье вашего позвоночника, шеи и головы. Если после пробуждения вы чувствуете разбитость, усталость, у вас болит голова и появляется чувство скованности в области шеи, возможно, дело в неправильно подобранных спальных принадлежностях. Одним из самых удачных приобретений в этом случае будет ортопедическая подушка, помогающая поддерживать анатомически правильное положение позвоночника на протяжении всего ночного сна. Выбор таких подушек в магазинах огромен, поэтому предлагаем изучить наш рейтинг ортопедических подушек, а также воспользоваться советами профессионалов как выбрать ортопедическую подушку, чтобы приобрести действительно качественное изделие, обладающее лечебно-профилактическими свойствами, а не обычный товар, выдаваемый продавцами за чудо-подушку.

Как выбрать ортопедическую подушку

Подушка – один из главных атрибутов для полноценного и здорового сна, и подходить к ее выбору нужно ответственно. Если в молодом возрасте мы мало озадачиваемся вопросом выбора качественной подушки, то после 30 лет, когда начинают проявляться многие хронические заболевания, от того, какую подушку вы будете использовать, во многом будет зависеть здоровье вашего позвоночника, шеи и головы. Если после пробуждения вы чувствуете разбитость, усталость, у вас болит голова и появляется чувство скованности в области шеи, возможно, дело в неправильно подобранных спальных принадлежностях. Одним из самых удачных приобретений в этом случае будет ортопедическая подушка, помогающая поддерживать анатомически правильное положение позвоночника на протяжении всего ночного сна. Выбор таких подушек в магазинах огромен, поэтому предлагаем изучить наш рейтинг ортопедических подушек, а также воспользоваться советами профессионалов как выбрать ортопедическую подушку, чтобы приобрести действительно качественное изделие, обладающее лечебно-профилактическими свойствами, а не обычный товар, выдаваемый продавцами за чудо-подушку.

Тривес ортопедическая ТОП-111

Подушка идеально подходит для сна и отдыха. Ее можно брать с собой в путешествие, использовать под ноги или голову. Наполнитель модели изготавливается только из высококачественных натуральных материалов, таких как бамбук и латекс.

По отзывам людей, модель идеально подходит для хорошего отдыха и расслабления мышц. Производитель этих подушек выпускает на протяжении всего своего существования изделия только высокого качества, которые пользуются большим спросом среди покупателей. Если Вы ищете хорошую и недорогую подушку с ортопедическим эффектом, то обязательно следует обратить внимание на эту модель. Она помогает поддерживать физиологически правильное положение тела и головы человека во время сна.

  • Подходит для любых поз
  • Улучшает сон
  • Оздоравливает кожу
  • Выполнена из натуральных материалов
  • Во время сна шейный позвонок поддерживает в прямом состоянии
  • Чехол изготовлен из синтетических материалов

Какую точно из перечисленных в топе ортопедических подушек выбрать, сказать очень трудно. Все они отличаются прекрасными характеристиками и способны существенно улучшить сон и отдых.

Подушки с натуральным наполнителем отличаются превосходной теплоизоляцией и комфортом. Им отдают предпочтение благодаря их мягкости, легкости и натуральности. Если Вы не знаете, какая подушка для сна самая хорошая, то мы рекомендуем рассмотреть один из представленных ниже вариантов.

Формы

Каждый из нас перед очередной сменой постельных принадлежностей задается вопросом: “на какой подушке лучше спать”. Ответ на это вопрос зависит от желания, комфорта и уровня здоровья человека.

  • Типовые квадрат – прямоугольник подходят людям, которые “дружат” со своим опорно-двигательным аппаратом – то есть с ним все в порядке.
  • Если присутствуют спинно-шейные проблемы, то рекомендованы ортопедические изделия с углублениями под голову либо полукруглые валики.

За подбором оптимальной подушки в такой ситуации желательно обратиться к врачу.

  • Мягкость;
  • Гигроскопичность;
  • Проницаемость для воздуха;
  • Легкое восстановление формы изделия при взбивании.
Читайте также:  Полировка своими руками
Добавить комментарий