Подушка для сна: виды и рейтинг производителей, покупка качественного изделия и как выбрать, мнение врачей

Синтетические наполнители

  • Холлофайбер. Подушки с ним – хорошая замена пуховых и перьевых изделий. Искусственный наполнитель не вызывает аллергию, безвреден и хорошо сохраняет тепло. Кроме того, подушки с этим материалом не требуют особого ухода: их даже можно стирать в стиральной машинке. Отметим, что холлофайбер сохраняет форму головы, что хорошо сказывается на здоровье позвоночника. Однако со временем материал теряет ортопедические свойства и перестаёт поддерживать шею в правильном положении.
  • Синтепон. Наполнитель не пахнет, не теряет форму после стиральной машинки, а подушки с ним стоят недорого. Однако через время подушка с синтепоном «проседает» по высоте и становится слишком мягкой, из-за чего спать на ней будет некомфортно.
  • Силикон. Эластичный и мягкий материал делает подушку объёмной и высокой. Поэтому голова на силиконовой подушке лежит удобно. Наполнитель не провоцирует аллергию, а подушки с ним можно стирать в стиральной машинке. У силикона несколько типов плотности, благодаря чему подушки с этим наполнителем можно подобрать по жёсткости и высоте.
  • Комфорель. Изделия с этим материалом повторяют форму головы и шеи, отлично проводят тепло. К тому же, такие подушки не пахнут, без труда стираются и не являются рассадником бактерий.


При покупке осмотрите подушку, пощупайте её. В качественной подушке наполнитель расположен равномерно, в ней нет комков и бугристостей.

5 Coppento Standart Премиум Лидер

Подушка отечественного производства Премиум Лидер отличается большой жесткостью и обладает особой терморегуляцией. Благодаря высокой гигроскопичности, она позволяет телу дышать, а влаге – испаряться. По качеству она соответствует всем международным стандартам и привлекает приемлемой ценой. Сатиновый чехол отлично сдерживает пух внутри и приятен коже. Сон нормализуется уже после первого применения, так как подушка подстраивается под изгибы тела спящего человека, обеспечивая комфорт и полное расслабление.

Основной недостаток – противопоказание использования при аллергии. Большинство пользователей довольны подушкой Премиум Лидер, отмечая исчезновение головных болей и улучшение здоровья. Отзывы подтверждают, что это самая лучшая модель среди аналогов, которая полностью соответствует заявленной рекламе.

Основной недостаток – противопоказание использования при аллергии. Большинство пользователей довольны подушкой Премиум Лидер, отмечая исчезновение головных болей и улучшение здоровья. Отзывы подтверждают, что это самая лучшая модель среди аналогов, которая полностью соответствует заявленной рекламе.

Natures Ружа пух и пух-перо

Модель с традиционным, проверенным временем наполнителем гусиный пух и перо (50% на 50%). Пух в составе Natures Ружа придает мягкость и комфортность, благодаря перу подушка хорошо держит форму, не слеживается и не комкается.

Хлопковый приятный на ощупь чехол.

Натуральные, экологически чистые наполнители привнесут в вашу спальню уют.

Эластичный трикотажный чехол.

Степень мягкости

Изделия могут быть:

1. Жесткие (назначаются при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, также их рекомендовано покупать любителям спать на боку);

2. Полужесткие (подойдут, если человек обычно спит на спине);

3. Мягкие (отлично подходят для сна на животе).

Подушка может иметь разную высоту – от 5 до 15 см. Угол между шеей и плечом в горизонтальном положении должен быть 90 градусов. Если плечо широкое, то подушка должна быть высокая.

Выбор формы

Теперь выясним, какие лучше подушки покупать для сна, а точнее какой формы должны быть эти изделия. У многих прямоугольная или квадратная формы, а наполняются они материалом с эффектом памяти и обеспечивающие ортопедический эффект.

Есть и специальные ортопедические и анатомические подушки, поддерживающие правильное положение шеи и головы. Подробно читайте в отдельном материале, как выбрать ортопедическую подушку.

Итак, форма важна, поэтому разберемся, что предлагают на рынке:

  • Прямоугольная или квадратная. Это традиционная форма, но существуют модели с углублением в центре или валиками по сторонам.
  • С углублением под плечо. Подходят людям, привыкших спать на боку.
  • В виде валика. Жесткие, рекомендуются спящим на спине людям.
  • Форма рогалика. Хороши для шейного отдела позвоночника и предназначены преимущественно для людей, вынужденных спать в сидячем положении.
Читайте также:  Размеры и виды канализационных труб из ПВХ и переходников для их соединения

Какую из них лучше купить для сна взрослым точно не скажешь, поэтому учитывайте свои предпочтения и условия, в которых вы спите. Также встречаются изделия других конфигураций: в виде бананов, бабочек и полумесяцев.

Если нужна подушка для сна на животе, выбирайте изделие небольшой высоты, но такой сон не считается полезным.

  • Прямоугольная или квадратная. Это традиционная форма, но существуют модели с углублением в центре или валиками по сторонам.
  • С углублением под плечо. Подходят людям, привыкших спать на боку.
  • В виде валика. Жесткие, рекомендуются спящим на спине людям.
  • Форма рогалика. Хороши для шейного отдела позвоночника и предназначены преимущественно для людей, вынужденных спать в сидячем положении.

Правила выбора качественной подушки для сна

Каждый человек мечтает о здоровом и комфортном ночном отдыхе, ведь от него зависит самочувствие и настроение на следующий день. Подушка считается неотъемлемым атрибутом сна, так как правильно подобранное изделие может снижать нагрузку, приводить кровоток в норму, устранять боль и обеспечивать должный уровень поддержки шейному отделу позвоночника. Чтобы понять, как выбрать подушку для сна, необходимо изучить виды изделий, проанализировать бренды и критерии покупки.

  • Общие сведения
  • Основные разновидности
  • Лучшие производители
  • Правила выбора
  • Проверка качества изделия
  • Покупка наволочки
  • Отзывы покупателей


Каждый человек мечтает о здоровом и комфортном ночном отдыхе, ведь от него зависит самочувствие и настроение на следующий день. Подушка считается неотъемлемым атрибутом сна, так как правильно подобранное изделие может снижать нагрузку, приводить кровоток в норму, устранять боль и обеспечивать должный уровень поддержки шейному отделу позвоночника. Чтобы понять, как выбрать подушку для сна, необходимо изучить виды изделий, проанализировать бренды и критерии покупки.

Шерсть

Шерстяные подушки некоторые врачи называют лечебными. Их назначают людям, страдающим ревматизмом и болями в суставах. Жесткость таких подушек средняя, они упругие, мягкие. Чаще всего в качестве наполнителя используют верблюжью или овечью шерсть.

Неоспоримое достоинство этой подушки – это её натуральность, однако минусы перевешивают. Подушка для сна из шерсти имеет небольшой срок эксплуатации, поскольку наполнитель может скатываться, а взбить его достаточно трудно. Также к недостатку относится и то, что в шерсти могут завестись клещи. Такую подушку следует часто проветривать, а стирать только специальными средствами.

Но и у латекса есть минусы – высокая цена. Однако отзывы об этом наполнителе в большей степени положительные – она хорошо держит форму и не требует взбивания.

Brener Embrace

Открывает наш рейтинг подушка, которая отличается мягкостью. Её могут использовать как дети, так и взрослые. Изделие изготовляется из качественных материалов, которые идеально подстраиваются под изгибы человеческого тела и позволяют качественно отдохнуть.

Подушка отличается своей формой – прямоугольник, сделанный из двух валиков, один чуть больше другого. Многие покупатели утверждают, что стоит только положить на такую форму голову, то сразу появляется желание спать.

  • При изготовлении используются натуральные материалы
  • Высокое качество и эффективность
  • Высокая стоимость
  • Не подходит для лечения сложных заболеваний

Подушка отличается своей формой – прямоугольник, сделанный из двух валиков, один чуть больше другого. Многие покупатели утверждают, что стоит только положить на такую форму голову, то сразу появляется желание спать.

Гречневая шелуха

Изделия из гречневой шелухи показаны для использования лицам, которым необходим массаж шеи. Этот наполнитель имеет большую плотность частиц, и немалый вес. При соприкосновении с головой человека, крупицы сминаются, принимают очертание частей тел. Срок службы наполнителя не велик: через два года шелуха пропитается запахами. Также могут появиться постельные клещи. Стирке такое изделие не подлежит.

Подушки с гречневой лузгой снимают болезненные ощущения при шейном остеохондрозе

Читайте также:  Полки из досок: инструкция как сделать своими руками, особенности угловых изделий на стену


Эргономичная подушка из вязкоэластичной пены

Состав ортопедической подушки

Наполнитель изготавливается из следующих материалов:

  • натуральный латекс. Производится на основе каучука путем вспенивания;
  • искусственный латекс. Является аналогом натурального, но преобладает в нем пенополиуретан;
  • мемориформ (пенополиуретан). Современный наполнитель, создающий на время сна эффект невесомости;
  • вязкоэластичная пена. Весьма дорогой материал, который создает ощущение, что подушка сделана из пластилина;
  • гречишная шелуха. Экологически безопасный наполнитель, который, однако, не рекомендован для стирки.

Поверх наполнителя одевается чехол (наволочка), как правило входит в комплект. Делается как из обычных материалов: хлопок, бамбук, так и из инновационных ThermoCool, Proactive и пр.


Поверх наполнителя одевается чехол (наволочка), как правило входит в комплект. Делается как из обычных материалов: хлопок, бамбук, так и из инновационных ThermoCool, Proactive и пр.

Виды ортопедических подушек

Они выпускаются разной формы квадратные, прямоугольные, круглые и т.д.

Кроме классических форм, также на рынке встречаются подушки, изготовленные с выемкой для плеча. Этот аксессуар подойдёт тем, кто любит спать на боку, а также полным людям. Анатомические, типа «волна»,более универсальные и предназначены для тех, кто спит и на боку, и на спине. В их конструкции присутствуют валики разных размеров. На одном, том что повыше, человек спит, когда находится на боку, а втором, что пониже – если отдыхает на спине.

По виду наполнителей различают:

  1. Полиуретановый. Такие подушки позволяют равномерно распределить нагрузку на позвоночник и, кроме этого, запоминают ваши анатомические размеры. Их ещё называют подушки «с памятью». Они выпускаются разной степени жёсткости и плотности.
  2. Латексный. Вспененный латекс получают из натурального каучукового сока, то есть используется экологически чистый наполнитель.
  3. Гелевый. Такая современная подушка ортопедическая может быть выполнена из наполнителя в виде геля. Он обладает охлаждающим эффектом, хорошо распределяет нагрузку на шейные и спинные позвонки.
  4. Полиэстеровый. Такая подушка мягкая, лёгкая и дешёвая, но имеет малый срок службы. Наполнитель представляет собой полиэстеровые шарики, обработанные силиконовым составом.Средний срок эксплуатации таких подушек порядка 8 лет.
  5. Из гречневой шелухи. Хотя и имеет небольшой срок службы, но во время сна щелуха хорошо массажирует кожу, а гречка, к тому же, нормализует давление.
  1. Полиуретановый. Такие подушки позволяют равномерно распределить нагрузку на позвоночник и, кроме этого, запоминают ваши анатомические размеры. Их ещё называют подушки «с памятью». Они выпускаются разной степени жёсткости и плотности.
  2. Латексный. Вспененный латекс получают из натурального каучукового сока, то есть используется экологически чистый наполнитель.
  3. Гелевый. Такая современная подушка ортопедическая может быть выполнена из наполнителя в виде геля. Он обладает охлаждающим эффектом, хорошо распределяет нагрузку на шейные и спинные позвонки.
  4. Полиэстеровый. Такая подушка мягкая, лёгкая и дешёвая, но имеет малый срок службы. Наполнитель представляет собой полиэстеровые шарики, обработанные силиконовым составом.Средний срок эксплуатации таких подушек порядка 8 лет.
  5. Из гречневой шелухи. Хотя и имеет небольшой срок службы, но во время сна щелуха хорошо массажирует кожу, а гречка, к тому же, нормализует давление.

Форма

Разрабатывая формы ортопедических подушек, производители не ограничивают свою фантазию, делая их прямоугольными, квадратными, овальными, в форме полумесяца, подковы или похожими на бабочку, раскрывшую крылья.

Самые популярные формы ортопедических подушек для взрослых следующие:

  • прямоугольная;
  • по типу «волна» с двумя валиками;
  • с выемкой для плеча;
  • подушка-валик в виде полумесяца;

В качестве постоянного аксессуара для сна лучше всего подходят прямоугольные анатомические подушки с валиками.

Классическая прямоугольная подушка отличается простой формой и универсальностью. Она подойдет абсолютно всем, но ортопедической ее можно назвать лишь условно, только благодаря упругому высокотехнологичному наполнителю, но не форме.

Прямоугольные подушки по типу «волна» с валиками разной высоты вдоль длинных сторон и углублением в середине ― наиболее универсальный вариант для постоянного использования. Наполнитель в них средней жесткости или жесткий. Сторона с меньшим валиком подходит для сна на спине, сторона с большим валиком для сна на боку.

Читайте также:  Разбор способов соединения пластиковых труб с металлическими

С подушками в форме полумесяца можно спать только на спине. Они менее упругие и более мягкие, чем прямоугольные, но хорошо фиксируют шею, не теряют форму и не сминаются. Их аналогичные более компактные варианты используют для путешествий.

Изделия с выемкой для плеча разработаны для сна на боку и особенно удобны для полных и крупных людей.

Самые популярные формы ортопедических подушек для взрослых следующие:

Высота

Высота подушки – один из важнейших параметров выбора, от которого зависит, насколько качественно изделие будет справляться со своими ортопедическими функциями. Размеры подушки должны соответствовать телосложению и весу человека, для которого она предназначена. Например, спортсменам, а также тем, кто имеет лишний вес или массивные плечи, подойдет подушка высотой не менее 16 см – в противном случае она не сможет обеспечивать качественную поддержку головы и шеи и вместо отличного отдыха может привести к спазмам шейных мышц и болям в области шеи.

Как правильно выбрать ортопедическую подушку в зависимости от длины плеча

Лицам с нормальным телосложением подойдут подушки высотой от 10 до 14 см, длиной от 40 до 80 см и шириной не более 50 см (но и не менее 30 см). Стандартными размерами ортопедических подушек, подходящими для большинства покупателей, являются 40х50 см или 30х50 см.

Выбирая подушку, также обращайте внимание на ширину плеч – она должна соответствовать ширине изделия.

Обратите внимание! Чтобы правильно подобрать высоту валика в ортопедической подушке, необходимо измерить длину вашего плеча (чем больше получится показатель, тем большего размера валик следует выбирать). Если изделие будет подобрано неправильно, нагрузка на шейно-плечевой пояс только увеличится, и вместо качественного сна вы рискуете заполучить хроническую патологию шейного отдела позвоночника.

Обратите внимание! Чтобы правильно подобрать высоту валика в ортопедической подушке, необходимо измерить длину вашего плеча (чем больше получится показатель, тем большего размера валик следует выбирать). Если изделие будет подобрано неправильно, нагрузка на шейно-плечевой пояс только увеличится, и вместо качественного сна вы рискуете заполучить хроническую патологию шейного отдела позвоночника.

Как подобрать

Чтобы почувствовать максимальную пользу ортопедической подушки, важно правильно ее выбрать.

Перед выбором товара измеряется расстояние от плеча до основания шеи. Это и станет необходимой высотой. Для облегчения замера, производители ввели высоту, соответствующую размеру одежды.

  1. Форма подбирается исходя из проблем, которые необходимо решить. Положения тела во время сна также влияет на выбор.
  2. Важна упругость изделия, оно должно пружинить — восстанавливая форму после надавливания.
  3. Перфорация аксессуара способствует хорошему воздухо и влагообмену.
  4. Рекомендуется выбирать изделия с чехлом из хлопка. Его легко стирать, при этом материал не вызывает аллергии.
  5. Необходимо попросить предоставить продавца удостоверение Здравнадзора на покупаемый аксессуар.

Чем выше жесткость у изделия, тем больше пользы для мышц шеи она принесет.

Соблюдая данные советы при покупке, можно ощутить максимальную пользу от анатомической подушки.


Производители хитрят, выдавая некачественный продукт, как специализированное изделие. Многие из них не соответствуют параметрам своего назначения.

Для беременных женщин

Для беременных специальные ортопедические подушки необходимы для поддержки во время сна спины и поясницы. С их помощью максимально разгружается позвоночник, устраняются болевые ощущения. Разработаны различные разновидности подушек для беременных. Например, U-образные модели не только разгружают спину во время отдыха, но и поддерживают живот, а I-образные обеспечивают поддержку разных частей тела. Также существуют модели в форме подковы и полумесяца.

Читайте другие статьи на темы:

Специфика воздействия ортопедической подушки и ее эффективность различаются в зависимости от наполнителя. Наиболее популярными наполнителями на сегодняшний день являются:

Добавить комментарий