Как укоротить горизонтальные жалюзи

Подробная пошаговая инструкция, как укоротить жалюзи по длине и ширине

Потребность в изменении размера и формы жалюзи появляется в разных ситуациях: из-за замены окон, отделки оконного проёма, смены формы откосов и т. п. Можно ли самостоятельно подрезать жалюзи по ширине и длине, как укорачивать карниз? В некоторых случаях необходимо обращаться к мастерам, чтобы не повредить конструкцию. В данной статье подробно описано как правильно укоротить жалюзи самостоятельно.

Возможно ли это?

Если жалюзи из металлических или деревянных ламелей, то работа с ними более сложная, чем с тканевыми или бумажными аналогами. Тогда потребуется применение более сложного инструмента и навыков обработки материала.

Чаще всего требуется изменение длины штор, поскольку не всегда продаются фабричные изделия, размеры которых соответствуют реальным окнам после ремонта в квартире или доме (о правилах выбора и установки жалюзи на пластиковые окна читайте тут).

Как уменьшить по высоте (длине) или ширине?

Перед процедурой необходимо подготовить нужные инструменты, которые зависят от типа штор, направления подгонки:

    Проще всего уменьшить длину горизонтальных жалюзи, когда ширина соответствует параметрам окна. Достаточно разобрать снизу конструкцию в определённом порядке, извлечь лишние ламели, а потом снова зафиксировать нижнюю планку (о том, как изготовить и установить горизонтальные жалюзи, читайте тут).

Если выбираются горизонтальные жалюзи, то следует предпочтение отдавать совпадению ширины, а не длины, поскольку укоротить штору такого типа проще, чем подрезать металлические или деревянные ламели.

  • В случае вертикальных штор нужно стараться угадать с длиной (подробно о том, как собрать и повесить вертикальные жалюзи, читайте тут). Проще устранить несколько боковых элементов, чем подрезать все ламели по высоте. В рулонных шторах укорачивание допускается в разных направлениях, но работы немного сложнее, поскольку некоторые материалы требуют обработку краёв ткани. Чаще всего применяется обмётывание оверлоком или нашивка тонкой отделочной ленты (узнать больше о видах, способах монтажа и чистке рулонных жалюзей можно здесь).
  • Горизонтальные

    Несмотря на значительные визуальные различия, горизонтальные жалюзи обладают похожими с вертикальными составными частями:

    • подъёмным механизмом;
    • поворотной рукоятью;
    • ламелями или полотнищем;
    • шнуром для смещения штор по вертикали;
    • общим карнизом;
    • крепёжными кронштейнами.

    Материал ламелей — дерево, пластмасса или алюминий. Укорачивание по высоте горизонтальных жалюзи выполняется ножницами и зажигалкой или спичками. Это требуется для разрезания шнура и нитей лесенки, прижигания их концов, чтобы сохранить целостность. Запаянные концы легче продевать сквозь отверстия в ламелях.

    Инструкция по укорачиванию горизонтальных штор:

    1. Измерить длину жалюзи, нанести отметку на стене. Можно пользоваться малярным скотчем или другими безвредными для отделки прилипающими к поверхности материалами.
    2. На нижней части заключительной планки штор есть пара пластиковых заглушек. Их необходимо извлечь, немного вытянуть из конструкции, чтобы можно было обрезать управляющую нить. Здесь после этой операции нужно прижечь концы искусственных шнуров, чтобы они не распутывались.
    3. Чтобы извлечь мешающие планки, необходимо сначала достать управляющий шнур на 1 ламель выше от нанесённой отметки на стене. Затем обрезать от 1 до последней «лишних» планок после образовавшейся бреши. Останется примерно 2 пролёта лесенки.
    4. Извлекается нижняя планка с примыкающей к ней ламелью, продевается в оставленное пустое место в основной конструкции.
    5. Управляющий шнур пропускается через все отверстия этих ламелей и планки в обратном порядке. На концы шнура снова надеваются пластиковые фиксаторы, которые крепятся в углубления на планке. Но перед этим нужно заправить выступающие концы верёвочной лесенки.

    Для этого нужно:

    1. Снять с одной из сторон карниза заглушку.
    2. Извлечь все элементы жалюзи или сдвинуть их подальше от места отрезания.
    3. Отмерить нужную ширину изделия. Ножовкой по металлу или дереву (из чего состоит карниз) выполнить ровный вертикальный распил.
    4. Горизонтальные шторы тоже укорачиваются по ширине ламели, причём в каждой из них проделываются на нужном расстоянии от края новые дырки для управляющего шнура.

    В случае вертикальных – извлекается несколько лишних ламелей. Укорачивание по ширине рулонных изделий требует обрезания всего полотнища и утяжеляющих планок, отделка внешнего края.

  • Устанавливаются все детали штор на прежнее место.
  • Надевается пластиковая заглушка.
  • Если речь идёт о дорогом изделии, то лучше не рисковать и отнести жалюзи профессионалам.

    Предлагаем посмотреть видео о том, как укоротить горизонтальные жалюзи самостоятельно:

    Вертикальные

    Конструкции вертикального типа содержат следующий набор деталей и элементов:

    • цепи для ламелей и управляющего шнура, нижнего соединения ламелей;
    • грузики или утяжелители, с помощью которых натягивается полотно вертикальной планки;
    • бегунков, к которым фиксируются отдельные полотна конструкции;
    • декоративного и несущего карниза.

    Потребуется следующий набор инструментов для укорачивания по высоте вертикальных штор:

    • нож малярный или ножницы;
    • рулетка или линейка, простой карандаш;
    • утюг для прижигания нижней обрезанной части изделия;
    • зажигалка или спички для формирования плотного окончания обрезанного шнура;
    • отвёртка с крестовой битой;
    • мелкозубая пила или ножовка для работы с металлом.

    Вертикальные жалюзи укорачиваться могут в обоих направлениях: по ширине или по высоте. В первом случае потребуется подрезать до нужных размеров карниз, а во втором – каждое отдельное полотно, поэтому процесс более трудоёмкий, чем при работе в горизонтальными аналогами.

    Инструкция по укорачиванию вертикальных штор:

    1. Снимаются размеры оконного проёма, включая уровень крепления карниза с учётом метода его установки. Если гардины должны быть до пола, то нужно из замеров исключить 2 см, которые требуется оставить от пола к шторам.
    2. В случае снятия длины полотен укорачивание карниза не требуется. Поскольку нижняя часть ламелей имеет более сложную конструкцию, включая карманы для грузиков, накладки для соединения пластиковыми цепочками, поэтому подрезают нужную высоту с верхней части.
    3. Оставляя небольшой запас на отвороты, подрезается на нужный отрезок каждая ламель. С отрезанной области необходимо извлечь пластиковое ушко. Чтобы сохранить целостность полотна, обработать края зажигалкой или раскалённым утюгом через газетку, чтобы не пристал материал к подошве прибора.
    4. Для продевания согнутой ткани под отворот нужно в центральной части полотна проделать отверстие, в которое вогнать ушко. Для склеивания краёв полоски используются клеи сильной фиксации типа «Момент».

    Описанные действия приведены для одной ламели. Необходимо укоротить на одинаковую длину каждый элемент конструкции жалюзи.

    Чтобы уменьшить вертикальные шторы по ширине, то наибольшие трудности возникнут с карнизом. Для этого нужно:

    1. Шнурок и шток из алюминия извлекается из внутренней части карниза. Шайба штока должна быть невредимой, поэтому надрез на этом элементе делается на 2–3 см дальше. Чтобы случайно шнур не перерезать, полностью резать его не стоит.
    2. Из карниза извлекается шток, после обработки напильником сквозь шайбу проталкивается отделённый край.
    3. В нужной точке обрезается по предварительным замерам сама гардина с уже установленным обратно штоком.
    4. Чтобы обрезанные детали конструкции не повреждали другие элементы, их нужно зачистить надфилем. Лишние крючки изымаются с карниза. Поскольку данные детали пронзены управляющим шнурком, то перерезать его нужно кусачками.
    5. Шайба на торцовой части гардины помещается образно на конструкцию с последующим укорачиванием шнурка. Необходимо выкрутить фиксирующую его заглушку отвёрткой, обрезать ножницами верёвку до требуемой длины, собрать конструкцию карниза в обратном порядке.

    Укорачивание своими руками

    При укорачивании жалюзи нужно придерживаться правил:

    1. Все действия выполнять очень аккуратно, поскольку большинство элементов очень хрупкие, могут повредиться.
    2. Следить, чтобы не перегибались горизонтальные ламели, поскольку выпрямить их очень сложно, а деревянные планки потребуется вовсе заменить.
    3. Все концы обрезанной ткани или шнура прижигать пламенем или раскалённым утюгом, во втором случае пользоваться газетой, чтобы расплавленные синтетические материалы не налипали на горячий металл.
    4. Собирать/разбирать конструкцию необходимо в определённом порядке, чтобы не повредить или не запутать элементы.
    5. Использовать тот инструмент, который подходит для работы с конкретным материалом.

    Если придерживаться всех изложенных правил, то можно качественно выполнить укорачивание как вертикальных, так и горизонтальных штор.

    Укорачивание по высоте или по ширине любого типа жалюзи требует определённых навыков. Но выполнить все действия легко, если руководствоваться приведёнными инструкциями. Важно не применять силу, поскольку составные части конструкции таких штор очень хрупкие и могут сломаться.

    Как обрезать жалюзи по размерам

    Покупая жалюзи на окна, нередко сталкиваются с проблемой, когда их габариты не совпадают с размерами окон. Такие случаи возможны при нестандартных пропорциях окон или когда ширина или длина жалюзи с понравившимся рисунком может не совпасть с размером вашего окна. В этой связи возникает вопрос, как укоротить жалюзи по высоте своими силами и насколько сложно это выполнить? Укоротить их не сложно, однако потребуется следовать инструкции, прилагая максимум внимания и аккуратности.

    Укорачиваем жалюзи

    Приступая к процедуре укорачивания, следует учесть, что жалюзи бывают нескольких видов: вертикальные или горизонтальные, а также, что уменьшение габаритов данного изделия имеет свои особенности.

    Укорачиваем горизонтальные жалюзи

    Рассмотрим, как укоротить горизонтальные жалюзи и что для этого потребуется.

    Горизонтальные изделия несколько отличаются по конструкции, но также как и вертикальный тип имеют в своем составе следующие элементы:

    • кронштейны для крепления к стене;
    • общий карниз;
    • полотнища или ламели;
    • подъемный механизм;
    • рукоять для поворота;
    • шнур для вертикального перемещения.

    Для укорачивания жалюзи нужны в первую очередь ножницы

    Ламели могут быть изготовлены из алюминия, пластмассы или дерева. Для того чтобы уменьшить горизонтальные жалюзи по длине, из инструментов потребуются в первую очередь ножницы.

    Перед началом работ отмеряем требуемую протяженность полотнища. Открываются заглушки на нижней планке, затем необходимо развязать узлы на ограничительных веревках и снять фиксаторы.

    Производим укорачивание: удаляем лишние ламели, затем надеваем фиксаторы, завязываем узлы.

    Удаляем лишние ламели, надеваем фиксаторы, завязываем узлы

    Уменьшаем длину шнуров для подъема. Теперь можно вернуть на место нижнюю планку.

    В соответствии с данной инструкции проводится укорачивание высоты.

    Для уменьшения ширины снимаем боковую крышку карниза. Отпиливаем карниз на необходимую величину ножовкой и возвращаем крышку на место.

    Обрезаем ламели на ширину карниза. Регулировку длины дорогих моделей предпочтительно доверить профессионалам.

    Укорачиваем вертикальные жалюзи

    Перед тем, как укоротить вертикальные жалюзи, рассмотрим их конструкцию.

    Данное изделие состоит из нескольких элементов:

    • несущего и декоративного карниза;
    • бегунков, к которым подвешиваются полотна;
    • нижней соединительной цепочки;
    • грузов для создания веса полотнам;
    • цепи или шнура управления, ламелей.

    Полотна могут изготавливаться из ткани, пластмассы, алюминия или бамбука. О том, как укорачивать жалюзи, смотрите в этом видео:

    Для того чтобы укоротить вертикальные жалюзи, необходимы простые инструменты:

    • ножовка для металла или пила с мелкими зубьями;
    • крестовая отвертка;
    • ножницы или малярный нож;
    • рулетка и линейка;
    • спички или зажигалка;
    • утюг;
    • карандаш.

    Общая последовательность работ

    Процесс укорачивания вертикальных жалюзи включает следующие этапы:

    1. Необходимо разложить готовое изделие на полу и начинать работу с верхней части и с той стороны, где расположен подъемный механизм.
    2. Снимаем боковую крышку, поддевая аккуратно ножом, и откручиваем фиксирующие винты.
    3. Демонтируем бегунки с карниза и от полотен. Бегунки изготовлены из пластика, поэтому при обращении с ними требуется соблюдать особую осторожность и не прилагать значительных усилий.
    4. Замеряем длину штор и определяем, на какую величину необходимо их обрезать, расстояние от нижнего края до пола должно быть минимум 1-2 см.
    5. Обрезаем все полотнища на требуемую длину ножницами или малярным ножом, при этом необходимо оставить определенную длину для подворачивания, как правило, она составляет 2-3 см. Для того, чтобы срез шторы из синтетической ткани не обтрепался, его можно оплавить на огне при помощи спичек или зажигалки.
    6. Края полотнищ подворачиваем. Сгибы синтетической ткани можно зафиксировать с помощью утюга или клея. В серединах полотен необходимо проделать отверстия под ушки. К каждому полотну крепится планка, затем все комплектующие прикрепляются к карнизу.

    Если потребуется уменьшить жалюзи по ширине, сделать это можно в том случае, когда снята боковая крышка карниза. Карнизную планку можно при необходимости укоротить, отпилив ножовкой и установив элементы в обратном направлении.

    Для того чтобы укоротить полотнища из алюминия, пластика или бамбука и не испортить их, необходимо обратиться к специалистам. Особенности укорачивания вертикальных жалюзи смотрите в этом видео:

    Уменьшить длину и ширину горизонтальных изделий можно своими руками. Для этого снимаются подвесы, отпиливают карниз и полотнища на требуемую величину, а затем собирают все в обратной последовательности.

    Как укоротить горизонтальные жалюзи?

    • Горизонтальные алюминиевые жалюзи 16 мм
    • Горизонтальные алюминиевые жалюзи 25 мм
    • Горизонтальные алюминиевые жалюзи 50 мм
    • Горизонтальные кассетные жалюзи Венус 16 и 25 мм
    • Горизонтальные деревянные жалюзи
    • Горизонтальные бамбуковые жалюзи
    • Горизонтальные пластиковые жалюзи
    • Межрамные горизонтальные жалюзи внутри окна
    • Классические горизонтальные жалюзи 50 мм
    • Лесенка для горизонтальных жалюзи 50 мм
    • Автоматические горизонтальные жалюзи
    • Бамбуковые рулонные шторы
    • Кассетные рулонные шторы
    • Рулонные шторы на пластиковые окна
    • Рулонные шторы двойные день-ночь
    • Рулонные шторы светонепроницаемые блэкаут
    • Рулонные шторы с фотопечатью
    • Рулонные шторы тканевые
    • Рулонные шторы Ловолайт
    • Рулонные шторы Люкс (LUX)
    • Шторы плиссе на пластиковые окна
    • Шторы плиссе день-ночь
    • Шторы гофре
    • Антивандальные рольставни
    • Гаражные рольставни
    • Защитные рольставни
    • Межкомнатные рольставни
    • Механические рольставни
    • Наружные рольставни
    • Рольставни для балкона и лоджии
    • Рольставни для беседки
    • Рольставни для дачи
    • Рольставни для мансарды
    • Рольставни для санузла
    • Рольставни для торговых павильонов и витрин
    • Рольставни для шкафа
    • Рольставни на дверной проем
    • Рольставни на дверь
    • Рольставни на дверь внутренние
    • Рольставни на окна
    • Рольставни на окна внутренние
    • Сантехнические рольставни в ванную комнату
    • Рольставни с фотопечатью
    • Рольставни с антимоскитной сеткой
    • Перфорированные и решетчатые рольставни
    • Автоматические рольставни
    • Гаражные ворота
    • Откатные ворота
    • Распашные ворота
    • Рулонные (роллетные) ворота
    • Секционные ворота
    • Запчасти для горизонтальных жалюзи
    • Запчасти для плиссе
    • Запчасти для вертикальных жалюзи
    • Запчасти для рулонных штор
    • Для электропривода
    • Запчасти для римских штор
    • Горизонтальные алюминиевые жалюзи 16 и 25 мм с электроприводом
    • Плиссе с электроприводом
    • Рулонные жалюзи УНИ с электроприводом
    • Рулонные шторы BENTHIN с электроприводом
    • Рулонные шторы МИНИ с электроприводом
    • Алюминиевые горизонтальные жалюзи 50 мм с электроприводом
    • Вертикальные жалюзи с электроприводом
    • Горизонтальные деревянные и бамбуковые жалюзи с электроприводом
    • Шторы Мираж с электроприводом
    • Римские шторы с электроприводом
    • Рулонные шторы LOUVOLITE с электроприводом
    Читайте также:  Какого цветы выбрать обивку мебели

    Бывают ситуации, когда нужно убрать лишнюю длину и ширину у горизонтальных жалюзи:

    При покупке жалюзи со стандартными параметрами в обычном строительном магазине.

    При замене старых жалюзи на новые светофильтры. Если старые жалюзи в хорошем состоянии, их вешают на другое окно, и иногда проем немного отличается по размерам.

    Изменять высоту и длину светофильтров рекомендуется с той стороны, где находится механизм управления.

    Как убрать лишнюю ширину?

    С карниза нужно снять заглушки и защитную крышку, отодвинуть систему шнуров вместе с механизмом управления.

    Затем отмеряют нужную ширину с одной или двух сторон (для симметрии), отмечают эти точки.

    Все ламели нужно собрать в один пучок, затянуть резинкой или струбциной, чтобы зафиксировать.

    Лишние края отрезают ножовкой с мелкими зубьями.

    Чтобы на краях ламелей не было заусениц, их нужно обработать наждачной бумагой и немного закруглить.

    Осталось собрать конструкцию в обратном порядке и установить на место. При необходимости, края жалюзи можно подкрасить.

    Чтобы укоротить жалюзи по высоте, нужно открыть нижнюю планку, развязать узлы на ограничительных шнурах, и снять фиксаторы. Далее следует убрать лишние панели, укоротить шнурок на нужную длину, и собрать изделие.

    Манипуляции не сложные, но занимают время. Поэтому мы рекомендуем делать индивидуальный заказ, исходя из размеров вашего окна.

    Как укоротить (обрезать) жалюзи

    Способы укорачивания жалюзи

    Подобную процедуру нужно выполнять с особой аккуратностью, прилагая максимум внимания. Существует определённая последовательность действий, которую необходимо соблюдать, если нет желания испортить изделие. Они бывают разных типов и процедура уникальна для каждого.

    Потребность в ней появляется, когда после покупки обнаруживается, что шторы не подходят под окно по ширине или по высоте.

    Как укоротить жалюзи горизонтальные по высоте?

    При выполнении подобной процедуры не стоит забывать, что ламели могут быть выполнены как из алюминия, так и из пластика или древесины. Перед тем как приступить к работам, нужно отмерить необходимую длину полотнища. Стоит упомянуть, что проводить подобные операции самостоятельно лучше с дешёвыми шторами, а регулировку дорогих моделей будет правильней доверить профессионалам. Для того чтобы правильно проделать все действия необходимо держать под рукой:

    1. Ножницы;
    2. Отвёртку;
    3. Рулетку;
    4. Карандаш.

    Это основные инструменты, без которых процедуру по уменьшению высоты выполнить будет невозможно. Подобные приспособления есть в арсенале каждого хозяина, поэтому все действия можно произвести в домашних условиях, не обращаясь к специалистам. Когда всё готово можно приступать к работе:

    1. Отмеряем необходимую протяжённость;
    2. Открываем нижние заглушки;
    3. Развязываем ограничительные узлы;
    4. Снимаем фиксаторы;
    5. Убираем ненужные ламели, возвращаем фиксаторы на место, завязываем узлы.

    Если соблюдать описанный алгоритм, то всё получится красиво. Однако для того чтобы выполнить всё правильно, нужно иметь минимальное представление об устройстве жалюзи.

    Как укоротить вертикальные жалюзи по длине?

    Полотна подобных штор могут также изготавливаться из пластмассы, алюминия, ткани, бамбука. Конечно, укоротить их можно и в домашних условиях. Однако если изделие произведено из определённого материала, то правильно обрезать его не испортив, у человека, без специальных навыков вряд ли получиться. К таким разновидностям жалюзи относятся те, что сделаны из алюминия, пластика или бамбука. Потребуются:

    1. Ножовка по металлу, которую можно заменить мелкозубой пилой;
    2. Крестовая отвёртка;
    3. Малярный нож или обычные ножницы;
    4. Линейка или рулетка;
    5. Спички;
    6. Утюг;
    7. Карандаш.

    Некоторым подобный набор инструментов может показаться немного странным, однако если делать всё по инструкции, то обойтись без перечисленных предметов, не получиться. Для того чтобы укороченные жалюзи радовали глаз необходимо придерживаться определённого алгоритма:

    1. Снять крышку сбоку;
    2. Демонтировать бегунки;
    3. Замерит длину штор;
    4. Обрезать полотнища;
    5. Подвернуть края, зафиксировав сгибы.

    Стоит помнить, что к каждому полотну присоединяется планка, после чего вся конструкция крепится на карниз. По этой причине нельзя забывать о то, что в середине полотен нужно проделать отверстия под ушки.

    Как укоротить рулонные жалюзи по длине?

    Перед подобной процедурой товарищу, который не делал ничего подобного необходимо обязательно проанализировать все нюансы и тонкости предстоящих действий. Ещё потребуется определённый набор инструментов. Для того чтобы правильно обрезать рулонные жалюзи нужны:

    1. Измерительные инструменты, такие как линейка или рулетка;
    2. Пишущее приспособление, которым можно поставить отметки, например, карандаш;
    3. Ножовка по металлу;
    4. Острый строительный нож или ножницы;
    5. Двухсторонний скотч для фиксации.

    С помощью перечисленного набора инструментов можно обрезать рулонные жалюзи в домашних условиях без помощи специалистов. Для того чтобы уменьшить длину под размер оконного проёма необходимо:

    1. Первым делом, произвести замеры по длине. При этом нужно разложить её на ровной поверхности;
    2. Далее, необходимо аккуратно и ровно обрезать ненужную часть изделия.

    Процесс не отличается сложностью и может быть выполнен любым человеком, не обладающим специальными навыками и познаниями.

    Как обрезать рулонные жалюзи по ширине?

    Как и другие процедуры, упомянутые выше, эту нужно производить внимательно и соблюдать при этом чёткий алгоритм или инструкцию. Лучше всего позвать на помощь ещё одного человека, который будет следить за тем, чтобы полотно лежало ровно, и линии были проведены под правильным углом.

    Стоит заранее приготовить нужный набор инструментов. Для того чтобы в полном объёме произвести процедуру нужно держать под рукой:

    1. Крестовую отвёртку;
    2. Карандаш или другой пишущий предмет для проведения линий и постановки пометок;
    3. Рулетка для того чтобы замерить необходимую ширину;
    4. Ножовка по металлу или пила с мелкими зубьями;
    5. Строительный нож либо хорошо заточенные ножницы.

    Без перечисленных инструментов никак не удастся обойтись человеку, решившему укоротить изделие дома. При выполнении работ нужно придерживаться следующего алгоритма:

    1. Первым делом, необходимо произвести обрезку вала рулонных жалюзи. Для этого нужно отнять от общей ширины изделия толщину кронштейнов, которую предварительно надо замерить. Потом следует отмерить нужную длину вала и отпилить излишек при помощи ножовки, установить специальную заглушку, после чего отпилить нижнюю рейку такого же размера;
    2. Следующим шагом, производиться обрезка полотна по ширине. Чтобы это сделать нужно, расстелить полотно на относительно ровной поверхности, разметить его, используя при этом предварительно обрезанную рейку по нужной длине. Потом полотно обрезается строительным ножом или остро заточенными ножницами.

    Последовательность, описанную выше, нельзя нарушать ни в коем случае, так как это может повлечь за собой покупку новых жалюзи взамен испорченным.

    Заключение

    Как уже упоминалось выше, для каждого типа жалюзи предусмотрена специальная процедура по регулировке под конкретный оконный проём. Каждая имеет свои особенности, не изучив которые можно попросту испортить изделие. По этой причине и нужно относиться к описанным процедурам с особым вниманием и аккуратностью.

    Как организовать рабочее место?

    Если кажется, что вы слишком устаете в процессе работы, испытываете стресс и вообще некомфортно себя чувствуете – возможно, вам просто неудобно. Есть такая наука – эргономика. Про взаимодействие человека с его рабочей средой. Проще говоря, наука о том, как сделать так, чтобы труд был приятен и эффективен? Давайте разбираться!

    У Железного человека на рабочем месте аккуратно и атмосферно – располагает к работе.

    А вот Нео из Матрицы явно не читал про настольный и подстольный уровни хранения вещей. Ладно, эти фото – шутка.

    5 общих правил эргономики рабочего места

    1. “Стол – всему голова”

    Мебель для рабочей зоныВыбор стола – основная задача при организации рабочего места. Вокруг него будет выстраиваться остальная мебель и декор. Рабочая поверхность должна быть достаточно большой, чтобы вместить все инструменты, которыми пользуются постоянно.

    Стандартные размеры офисного стола – 1200х60х75 см. Если вы только изредко проверяете почту, вполне хватит небольшого столика. Чтобы поставить ноутбук и чашку кофе. Если же вы работаете удаленно все время – присмотритесь к многофункциональным большим столам. То, чем пользуетесь все время, располагайте в “пространстве захвата” – зоне стола, которую без труда можно охватить руками. Регулировать высоту посадки проще с помощью кресла. Когда вы сидите, ноги не должны упираться в стол, тумбы и ящики для хранения. При необходимости используйте специальную подставку для ног.

    Существуют подставки с массажным эффектом для снятия стресса и максимального комфорта. Они могут работать от сети, батареек или просто иметь рельефную поверхность.

    2. “Утром – деньги, вечером – стулья”. Какой стул удобнее?

    Рабочее кресло должно быть максимально комфортным. На него ложится главная забота о нашем теле. Правильное расположение ног и рук позволит избежать проблем со здоровьем и обеспечит эффективный процесс работы.

    Хороший стул для рабочего места должен отвечать следующий критериям:

    • Изменяемое по высоте мягкое сиденье – ноги должны доставать до пола и сгибаться под углом в 90 градусов.
    • Эргономичная спинка стула с регулирующимся наклоном для поддержки спины и правильной циркуляции крови в организме.

    Хороший стул слева, плохой стул справа.

    3. “Луч солнца золотого” или освещение рабочего места

    На рабочем месте должно быть достаточно света, его никогда не бывает слишком много. Лучше всего использовать по максимуму естественное освещение и расположить рабочую зону недалеко от окна. Обязательный атрибут – настольная лампа. При необходимости можно установить дополнительное освещение – настенные и напольные светильники. Точечные лампы можно вмонтировать или закрепить на стеллажах, задействовать рейлинги и светодиодные ленты.

    4. “В порядке вещей”. Мебель для хранения в домашнем офисе

    Существуют три уровня хранения вещей, требуемых для работы – над столом, на столе и под столом. Для максимального удобства задействуйте все три уровня. Над столом пригодятся полки для книг и оргтехники, под столом – тумбы и ящики. Расположите мебель так, чтобы до всего можно было легко дотянуться. Над столом разместите полки и шкафчики для книг. Под столом поставьте тумбы и ящики для документов и прочих необходимых вещей. Не забывайте про всевозможные подставки, холдеры, коробки и разделители.

    5. “Работа – не волк” или отдыхаем вовремя

    Ученый И. М. Сеченов экспериментально доказал, что лучший отдых – это смена занятий. Поэтому время от времени делайте перерывы на гимнастику, в том числе и для глаз, отвлекайтесь на то, что повышает вам настроение и даёт мозгу расслабиться. Декор и аксессуары для рабочего места тоже заслуживают внимания, вдохновение – лучший мотиватор!

    Где можно организовать рабочее пространство?

    К сожалению, не у всех в доме есть возможность выделить отдельную комнату под кабинет. Но если вы в числе счастливчиков, используйте возможность по максимуму. Не экономьте место для хранения и обязательно обустройте лаундж-зону с мягким диванчиком или креслом.

    Если отдельной комнаты нет – не беда! Обустройте рабочую зону там, где найдется место. Чаще всего люди выбирают для этих целей гостиную. В идеале перед ремонтом нужно продумать общий функционал комнаты, единый стиль и зонирование с рабочим местом. Кстати, у нас есть интересный дизайн-проект с рабочей зоной в однушке. Посмотрите, как функционально!

    Читайте также:  Как стелить ГВЛ на деревянный пол, а так же ДВП, ДСП и ЦСП

    Для отделения рабочего места подойдут перегородки, ширмы или большой напольный стеллаж, который станет также местом для хранения вещей.

    Если гостиная кажется слишком шумной для работы, спальня – более подходящий вариант. Часто в спальне есть возможность расположить стол у окна и заниматься своими делами в спокойной обстановке. Главное позаботиться об отделении зоны для сна – занавески, балдахин и различные перегородки в этом помогут.

    Балкон – почти отдельная комната! Плюс балкона – там всегда много света и свежего воздуха, что положительно сказывается на трудоспособности. Минус – площадь ограничена, и мебель придется выбирать исходя их ширины балкона и максимально эффективно задействовать всё пространство. Заранее позаботьтесь об остеклении и утеплении балкона, чтобы там можно было с комфортом находиться круглый год.

    Для тех, у кого совсем мало места, у нас есть пара лайфхаков!

    Используйте откидной столик: он монтируется прямо к стене, открывайте его , когда хотите поработать.

    Присмотритесь к подоконнику – его можно расширить, удлинить, получится рабочая поверхность. К тому же, у окна всегда много света.

    Приятный и полезный декор

    Даже рабочее пространство уныло без декора. Приятные глазу вещи будут вас вдохновлять и мотивировать: фотографии близких, картинки из журналов, открытки, красивые книгоразделители, папки, закладки и памятные вещицы вроде любимой игрушки или сувенира из поездки. Главное, чтобы эти предметы не захламляли пространство, имели свое место и поднимали настроение.

    Для рабочего настроя распечатайте или напишите на стикерах мотивирующие цитаты, составлять списки предстоящих дел на день, неделю, месяц. Графики, календари и расписания помогут грамотно спланировать рабочий процесс. Закрепить всё это можно кнопками, булавками или даже просто скотчем на специальной доске (магнитной или пробковой).

    И три супер-совета по дзен на рабочем месте бонусом

    Наглядность

    Чтобы работа шла еще быстрее — разместите все самое важное перед глазами. Например, на стене. Для этого можно обклеить стену пробкой и прикалывать к ней все кнопками.

    Повесьте сетку или просто натяните веревки над столом и крепите бумаги на прищепки. Покрасьте стену грифельной краской и записывайте все важное на ней. Все это тоже поможет определить границы рабочего пространства.

    Вдохновение

    В любом деле главное — вдохновение. Чтобы ощутить моральный «подъем» и пробудить в себе желание «свернуть горы», окружите себя вещами, которые вдохновляют вас. Модные фотосессии или фотографии котиков. В своем «кабинете» вы вольны делать все что угодно.

    Самоорганизация

    Все мы разные. Кто-то встает ни свет ни заря, полный сил и энергии, кто-то «просыпается» ближе к ночи. Работая из дома, выбирайте удобное время. Неважно будет это утро, день или ночь, главное, чтобы в это время вы максимально сконцентрировались на поставленных задачах.

    Определите, когда вы должны закончить. Стремитесь придерживаться плана и не затягивать. Используйте все, что помогает вам не отвлекаться: включите любимую музыку или наоборот — используйте беруши. Рабочее место также станет для вас «защищенным» пространством: если вы в там — значит сейчас заняты и домашним лучше вас не отвлекать. Будет полезно сделать это новым семейным правилом. «Используйте все, что помогает вам не отвлекаться: включите любимую музыку или наоборот — используйте беруши».

    Удобное рабочее место – залог продуктивности. «Офисный» уголок поможет справиться со всеми делами быстро и сделает «удаленку» не ловушкой домашних дел, а свободой организованного человека.

    Каким бы ни было ваше рабочее место, главное, чтобы оно нравилось лично вам! Если дела никак не идут и вечно откладываются на потом, может вам просто некомфортно ими заниматься? Гораздо приятнее трудиться сидя за хорошим столом в удобном кресле в окружении вещей, которые мотивируют на новые свершения или просто радуют глаз. Работайте с удовольствием и посвящайте больше времени тому, что действительно важно.

    Как бюджетно организовать и украсить рабочее место: идеи, примеры и ошибки

    • Рабочая зона, кабинет, библиотека
    • Советы дизайнеров

    Рассказываем, как обустроить домашний офис, чтобы наконец перестать работать на диване или обеденном столе. Начнем с эргономики, а закончим украшением рабочего места. Схемы, советы, примеры и антипримеры внутри.

    Следуйте принципу ― сначала необходимое, потом красивое

    Расположите вещи по принципу ― сначала необходимое, затем красивое.

    Поставить рамку с фотографией или кактус в стильном горшке на рабочем столе ― это хорошо, но это не имеет смысла, если рабочее место неудобное. Первое, с чего нужно начать ― с себя и вашей рутины. Если вы журналист и всегда расписываете план будущих материалов на стикерах, которые раскладываете вокруг ― вам нужен просторный рабочий стол с ручкой и стикерами под рукой, а ножницы, скотч и скрепки лучше убрать в дальний ящик. Или если по работе вам приходится читать много документов, то первое о чем нужно позаботиться ― дополнительная лампа. Может быть как раз для нее и не хватает места из-за красивого суккулента.

    Детское рабочее место для девочки справа у окна. Источник: pinterest

    Позаботьтесь об эргономике домашнего офиса

    Виды хранения предметов на рабочем столе

    Правило «вытянутой руки» ― базовое правило для любого рабочего пространства. Расположите мебель (тумбы, шкафы) и аксессуары (органайзеры, папки), которыми вы пользуетесь каждый день на расстоянии вытянутой руки. Все остальное ― подальше.

    Правила эргономичного домашнего офиса. Источник: pinterest

    Различают три вида хранения документов и предметов на рабочем месте:

    • Настольный, т. е. на столе ― то, что нужно каждый день по нескольку раз, например, ручки.
    • Надстольный, т. е. на настенных полках напротив стола ― то, что нужно несколько раз в неделю, например, бумага для принтера (полки размещайте не выше 40 см, иначе придется каждый раз вставать).
    • Подстольный, т. е. под столом ― то, что нужно раз в неделю и меньше, например, новая пачка скрепок.

    Все, что в эти уровни хранения не вписывается ― лучше спрятать подальше или вообще убрать в кладовку.

    Храните все необходимые вещи для ежедневной работы на расстоянии вытянутой руки.

    Стандарты эргономичного рабочего места: таблица

    Четыре принципа эргономики в любом пространстве: безопасность перемещения, удобство и комфорт. Если следовать стандартам эргономики рабочего места в таблице ниже, то колени не будут биться о стол. А достать пачку бумаги с верхней полки получится сидя на стуле. Такие мелочи увеличивают эффективность работы на 30 процентов.

    МебельСтандарты
    Площадь рабочего столаминимум 120 см
    Глубина рабочего столамаксимум 80 см
    Высота рабочего стола (от пола до столешницы)минимум 72 см
    Высота пространства под столом для ногминимум 60 см
    Ширина пространства под столом для ногминимум 50 см
    Глубина пространства под столом (на уровне колен)минимум 40 см
    Глубина/ширина поверхности стуламинимум 40 см
    Высота сиденияот 40 до 55 см
    Расстояние вытянутой руки (для важных принадлежностей)от 50 до 60 см
    Высота полки над столом (чтобы не вставать)от 38 до 40 см
    Расстояние от глаз до монитораминимум 40 см, в идеале 60–70 см

    Инфографика эргономика рабочего пространства дома. Источник: www.crn.pl

    Соблюдение правил эргономики на рабочем месте повысит эффективность работы на 30%.

    Освещение рабочего пространства

    Освещение зависит от рода деятельности: для швеи ― основное освещение + от двух дополнительных ламп, для чтения документов ― основное освещение + одна лампа, а если вся работа происходит на экране монитора, то и общего освещения может хватить.

    Настольная лампа на рабочем столе правила освещения рабочего пространства. Источник: pinterest

    Стандартный вариант освещения рабочего места ― рассеянное потолочное освещение + на рабочем столе лампа со светом в 2–3 раза ярче потолочного. Если же рабочий стол спрятан в нише, то следует предусмотреть еще пару дополнительных бра.

    ВАЖНО: Выбирая место для настольной лампы, помните, что свет должен падать с левой стороны, если вы пишите правой рукой и с правой стороны, если пишите левой. Так тени от руки не будет.

    Пример размещения лампы на рабочем столе с левой стороны для правшей. Источник: pinterest

    Что касается светильников, то лучше остановиться на светодиодных светильниках и лампах. Oни не тратят так много электроэнергии, как лампы накаливания и не так сильно нагреваются, как галогенные лампы.

    СОВЕТ: Лучше, чтобы все Источники освещения имели примерно одинаковую цветовую температуру. Подробнее об этом рассказывали в нашем материале о подсветке .

    Идеальное освещение для рабочего места ― рассеянное потолочное + настольная лампа со светом в 2–3 раза ярче потолочного.

    Рабочий стол и окно

    Большинство стремится разместить рабочий стол параллельно окну. Это не плохой вариант, однако здесь обязательно нужны шторы или жалюзи. Так, контролировать интенсивность дневного освещения будет легче и нагрузка на глаза будет не так велика. А вот садиться спиной к окну однозначно не стоит. B этoм случае появится тень, которая будет мешать работать. Идеально ― разместить стол справа или слева от окна.

    21 совет по созданию идеального домашнего офиса

    Работа ― часть жизни, а дом ― и есть офис. Для многих владельцев знакомая история. Аренда, мебель, оборудование ― дорогое удовольствие, куда легче начинать бизнес «на коленке», а потом ориентироваться по ситуации.

    В финансовом плане ― разумно, правда есть проблема ― дома бывает тяжело сосредоточиться. Хочется попить чай, погладить котика, прибраться…Чтобы не впадать в прокрастинацию, попробуйте домашний офис, который настраивает на работу. Для этого следуйте нашим советам.

    • Как подобрать удобное оборудование для домашнего офиса
    • Как организовать пространство
    • Как убрать всё, что отвлекает

    Подберите удобное оборудование

    Вы проведёте долгие часы перед своим компьютером. Если вам будет удобно, производительность возрастёт. А если тормозящий компьютер, неудобный стул и узкий стол будут злить, быстро устанете и начнёте оттягивать начало работы до последнего. Рассказываем, как подбирать оборудование правильно.

    1. Выберите удобный стул

    Стул ― сердце домашнего офиса, от него зависит, будет ли уставать спина, шея, а значит и общее самочувствие. Самый дешёвый вариант ― классический стул на четырёх ножках. На нём удобнее, чем кажется на первый взгляд. Нет соблазна крутиться, подъехать, отъехать, просто ставите и работаете, главное подобрать нужную высоту.

    Если нравятся офисные кресла на колёсах, выбирайте тканевую обивку, она предпочтительнее кожзама, так как дышит и сидеть на таком стуле будет гораздо комфортнее. Обратите внимание, чтобы ткань не электризовалась. Обязательно посидите на стуле в салоне, проверьте как чувствует себя спина, на месте ли подлокотники.

    Идеи и варианты рабочих кресел ищите в Пинтересте и Яндекс.Коллекциях

    2. Купите второй монитор

    Дополнительный монитор ― шаг навстречу многозадачности. Никакого жонглирования окнами, поиска вкладок. Используете много программ? Тогда решение для вас. Оно реально влияет на скорость работы, поэтому поставьте эту покупку в приоритет. Берите монитор аналогичной компьютеру марки, чтобы настройки экранов совпадали.

    Два экрана удваивают производительность

    3. Не забудьте про мышь и клавиатуру

    Сначала удобство, а потом красота и цена. Дешевые или наоборот креативные аксессуары ― это здорово только если они эргономичны. От долгой работы за неудобной клавиатурой могут страдать руки (знакомый программистам и музыкантам туннельный синдром). Клавиатура должна быть горизонтальной, не ставьте её с наклоном на себя, это вредит кистям.

    Не берите маленькие мыши, они компактные, но плохо лежат в руке. Подбирайте мышь под размер кисти или даже разоритесь на игровую, они хороши для длительного использования.

    4. Подумайте о покупке стоячего стола

    Долгое сидение вредно ― так утверждают исследователи, и в ответ на эти исследования стали появляться стоячие столы. Да, это именно то, что вы думаете — стол, за которым можно работать стоя. Высоту большинства таких столов можно регулировать. Есть ещё которые можно быстро переделать из стоячего в сидячий, но стоят они дороже.

    Магии в плане здоровья от такого решения ждать не стоит, но повышение производительности и разгрузку для позвоночника ― вполне.

    Если у вас дома и так достаточно мебели и места для ещё одного стола нет, попробуйте подставку, которая ставится на обычный стол. Её высоту тоже можно регулировать. Это очень удобно при создании домашнего офиса: вы можете попробовать разные варианты, чтобы найти то, что лучше удобнее для вас.

    Читайте также:  Как разобрать бачок унитаза: инструкция по разборке

    Матвей из Эквида работает за стоячим столом

    5. Соблюдайте правила эргономики

    Минимизируйте урон от долгого сидения, настройте рабочее пространство, чтобы не хотелось сутулиться, крутиться, закидывать ногу на ногу. Руки должны лежать на столе параллельно полу со сгибом в локтях 90 градусов.

    Поможет планировщик рабочего пространства Ergotron. Инструмент рассказывает как располагать монитор, клавиатуру, стул, стол под ваш рост.

    Переключите планировщик на сантиметры (иначе результаты будут в футах):

    Нажмите «Start Planning», выберите свой рост и получите расчет параметров для себя. Например, параметры для человека высотой 170 сантиметров:

    Советы Ergotron для человека ростом 170 сантиметров

    6. Добавьте растений

    Растения ― это не только красота и разнообразие цвета, но и снижение стресса. По данным исследования, даже несколько цветов могут повысить производительность на целых 15%.

    Чтобы цветы «работали», выбирайте лёгкие в уходе растения, которые выделяют много кислорода и освежают воздух: хлорофитум хохлатый, драцена, фикус и бостонский папоротник известны своим умением фильтровать воздух.

    7. Зафиксируйте провода

    Провода и кабели любят цепляться, мешать и раздражать. Чтобы не добавлять эти мелочи в копилку стресса, продумайте заранее как их можно закрепить, это просто — поможет инструкция.

    Чтобы провода были под рукой и не валялись на полу, пропустить их через биндеры, закреплённые на столешнице

    8. Убедитесь, что у вас достаточная скорость интернета

    Нормально работать (а тем более управлять не получится, если интернет зависает и тормозит. В этом случае попробуйте сменить провайдера или установите роутер.

    Чтобы сигнал был лучше, установите роутер ближе к потолку в центре квартиры. Убедитесь, что вокруг нет помех и также устройств или приборов, которые могут вызвать нарушение сигнала. Например, микроволновые печи или домашние телефоны.

    Проверьте скорость интернета с помощью сервисов Яндекс Интернетометр, Speedtest.net или Fast.com. А лучше проверьте всеми сразу. Для точного результата проведите несколько тестов. Делайте поверку, когда никто в вашей домашней сети не загружает или отправляет большие файлы и не сидит в видеочате.

    Ничего страшного, если результаты на Мбит/с меньше, чем обещал ваш провайдер. Если результаты сильно ниже заявленных, обратитесь к своему провайдеру и проверьте, не подключился ли к вашей сети посторонний (например, по этой инструкции).

    Организуйте пространство

    Ваше рабочее пространство ― не только оборудование, но и сочетание декора и расположения мебели.

    1. Выберите рабочее место под ваши потребности

    Подумайте, как вы собираетесь использовать свой домашний офис. Нужно будет часто созваниваться с партнёрами или сотрудниками? К вам будут заходить клиенты? Придётся держать детей или домашних животных подальше от вашего рабочего места? Нужно место для хранения? От ответов на эти вопросы зависит обустройство рабочего места.

    Имейте в виду, что работа в двух или трех местах дома может быть менее продуктивной, чем работа в одном месте (это не относится к ситуациям, когда нужен, например, гараж для хранения).

    Температура и свежий воздух также важны, как и оборудование. Невозможно сконцентрироваться при работе в душном помещении, поэтому убедитесь, что ваше рабочее пространство хорошо проветривается.

    ВОЗ рекомендует поддерживать уровень влажности в помещении от 30 до 50%, а идеальная для хорошего самочувствия температура воздуха 18°C (для здоровых взрослых людей, которые одеты соответствующим образом).

    2. Используйте естественный свет

    Первое правило создания удобного офиса ― использовать как можно больше естественного света. Вот почему: исследование показало, что работники, которые получают естественный свет, спят лучше (на 46 минут больше, чем те, кто не получает естественного света). Другое исследование показало, что естественное освещение повышает производительность на .

    Вывод ― размещайте рабочую зону поближе к окну. Лучше всего, если оно находится напротив: свет равномерно падает на стол, а вы, бросая взгляд в окно, даёте отдых глазам. Если окно сбоку, то оно должно быть слева, если вы правша и справа, если левша, чтобы не создавать тень при письме (для тех, кто пишет ручкой, а не только печатает на клавиатуре).

    3. Установите дополнительный свет

    Декорируйте рабочее место с помощью света, например, разместите ленту из светодиодов. Она недорогая и сделает обстановку уютнее. Закрепите так, чтобы она шла по краям стола, создавая мягкое освещение, пример в статье.

    Кроме декора, поставьте качественный дополнительный свет рядом с рабочим местом, лучше использовать лампу с настройкой высоты и наклона.

    Гибкая настольная лампа

    4. Установите программу f.lux

    Днём солнце излучает холодный свет, такой же излучает монитор компьютера. По мере исчезновения солнца оттенок меняется в сторону тёплых красноватых тонов. Чтобы монитор компьютера поступал также, используйте программу f.lux.

    Если вы сохраняете один (утренний) уровень яркости весь день, вы обманываете организм, предлагая ему дневной свет ночью, что вызывает перенапряжение и стресс.

    Рекомендуемый цвет экрана для ноутбука Thinkpad

    Регулируйте яркость и цвет экрана, тогда ваш суточный ритм не будет нарушен, и глаза будут легко приспосабливаться к меняющемуся освещению.

    5. Выделите место для мозгового штурма

    Вам нужно напряженно подумать? Принять сложное решение? Создайте уголок, где сделать это будет удобнее всего, не отвлекаясь от рабочей атмосферы. подойдёт диван и записная книжка, доска с мелом или маркерами.

    У вас обязательно должно быть место, чтобы генерировать, хранить и записывать рабочие идеи, который помогут развивать бизнес.

    6. Добавьте декор по своему вкусу

    Приятнейший плюс домашнего офиса ― возможность задекорировать всё под свой вкус. Хороший декор настроит на работу, улучшит производительность и настроение.

    Но прежде, чем дать волю внутреннему дизайнеру, ознакомьтесь с исследованиями на эту тему: тёплые тона помогают в работе, а 83% респондентов чувствую необходимость творческих элементов в рабочем окружении.

    Выбирая конкретный цвет, обращайтесь к психологии цвета. Оттенки желтого, оранжевого и красного вызывают энергию, тёмные тусклые цвета чаще всего заставляют чувствовать усталость.

    Оранжевый увеличивает производительность, проверьте!

    7. Регулярно делайте уборку

    При создании домашнего офиса нужно думать сразу о многих вещах: подобрать оборудование, выделить рабочее время, назначить звонки, установить баланс между работой и семьей. Про уборку легко забыть, особенно если вы привыкли, что в обычном офисе чистоту поддерживают без вашего участия.

    Запланируйте время на уборку и регулярно приводите в порядок оборудование и комнату. Не забудьте протереть все поверхности, используйте для этого салфетки, спреи и дезинфицирующие средства.

    Исключите отвлекающие факторы

    Дома вас никто не контролирует, уютная атмосфера тянет расслабиться, легко увлечься домашними делами вместо рабочих. Рассказываем о лайфхаках, которые облегчат жизнь и усмирят желание заняться всем, чем угодно, кроме работы.

    1. Разделите рабочую и жилую зоны

    Все наши советы ведут к одному ― зона работы должна быть обособлена. Да, придётся встать с дивана и пересесть за стол. Не хочется? Подумайте об эффективности. Вы ― владелец работаете на себя, а значит закончить быстрее и сделать больше ― приоритет. В конце концов, быстрее разберётесь с делами ― быстрее вернётесь в зону домашнего уюта 🙂

    Почему работать в тепле и комфорте домашней зоны ― плохой вариант? Мозг имеет тенденцию связывать определенные места с задачами. То есть тренироваться легче всего в спортивном зале, работать в офисе, а спать в кровати. Да, сила воли может справиться с этими привычками, но зачем тратить больше энергии, если можно помогать мозгу переключаться.

    2. Купите отдельный компьютер для работы

    Если можете себе это позволить. Зачем это нужно:

    • рабочий компьютер ― отдельное место для ваших авторизированных без надобности постоянного переключения;
    • на работе вас не отвлекают личные уведомления, на отдыхе ― рабочие;
    • программы для работы будут занимать только рабочий компьютер, а любимые игры, вкладки, приложения ― домашний.

    Как не отвлечься, когда друг прислал классное видео, или когда, наконец, вышел новый сезон любимого сериала? Это возможно, только если вы не узнаете об этом до конца рабочего дня или хотя бы под давлением рабочих программ возьмёте себя в руки.

    Это работает по тому же принципу, что и разделение рабочих и офисных помещений. Ваш мозг ассоциирует ваш рабочий компьютер с «работой», повышая производительность. Отсутствие отвлекающих программ и документов также помогает.

    Отдельные компьютеры для работы и развлечений помогут избежать соблазна смотреть Netflix на работе

    3. Работайте по графику

    График повышает работоспособность. Вы автоматически переходите в «рабочий режим», когда находитесь в «рабочем времени».

    Кроме повышения производительности это хорошо для баланса работы и личной жизни. Быть владельцем ― стресс, вы постоянно в работе, в любимом деле, мысли об улучшении бизнеса крутятся в голове день и ночь.

    Чтобы границы не размывались, семья не ругалась, что вы постоянно в себе, и отдых происходил регулярно и полноценно, распланируйте день. Позвольте себе полностью отвлечься от забот в личное время, проведите его с близкими и не забывайте про хобби.

    Подберите для себя удобный способ контролировать время и придерживаться графика. достаточно часов на стене и силы воли, другим помогают напоминания и расписание в календаре по часам. Можно использовать Метод помидора (для этого можно купить специальный таймер или установить приложение с той же функцией). Какой бы способ вы ни выбрали, обязательно вставьте в расписание время для отдыха.

    4. Договоритесь с домашними

    Если работа из дома для членов вашей семьи в новинку, попросите их не беспокоить вас в определённые часы. Повесьте табличку на дверь, чтобы сообщить своей семье, когда вы сосредоточены на важном деле или у вас созвон. Постарайтесь не работать в гостиной и других «общих» местах, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы.

    Если ваш партнёр также работает дома, заранее обдумайте, как вы сможете заботиться детях, стариках и домашних животных. Распределите между собой время, чтобы заниматься домашними делами по очереди, освобождая друг другу время для работы. Если каждый из вас создает домашний офис в первый раз, сообщите клиентам и коллегам, что некоторое время будете отвечать не сразу или отложите некоторые задачи. Вам нужно сбалансировать семейное и рабочее время и привыкнуть к новым условиям.

    Используйте время дневного сна у детей, чтобы сделать самые важные рабочие дела (хотя родителям этот совет, наверно, не пригодится — они и так используют детский сон по максимуму). Дети не могут не заглядывать в ваше рабочее место совсем. В этом случае попросите их помочь вам с некоторыми простыми задачами (если дети достаточно большие для этого), например, с упаковкой. Терпение и изобретательность вам помогут. Знаем по себе =)

    5. Держите свой офис в «готовом» состоянии

    Это означает, что ваше оборудование всегда должно быть готово к работе, а дела упорядочены.

  • Создавайте список дел накануне, так вы будете представлять, какой рабочий день вас ждёт.
  • Прибирайтесь в конце рабочего дня, чтобы не начинать новый день с разбора старых завалов.
  • Держите технику в готовом состоянии, чтобы не ждать долгой загрузки программ и не тратить время на поиск нужных сайтов.
  • Вы наиболее продуктивны в начале работы. Если потратите это время на повседневные задачи — уборку, составление списка дел — потеряете в производительности.

    6. Используйте

    Вот несколько приложения, который помогут вам оставаться продуктивными:

    • Zoom для звонков и видеоконференций
    • TomatoTimer для контроля времени на работу и отдых
    • Pocket поможет не отвлекаться на интересные статьи, а отложить их на потом
    • Trello для создания списков задач и контроля их выполнения
    • Ecwid для управления магазином без компьютера

    А ещё советуем Limber (расширение для браузера Chrome). Таймер, который в определённые интервалы времени напоминает выпрямить спину или встать и размяться. О здоровье стоит заботиться даже при работе из дома.

    Возможность работать дома ― приятный бонус в сфере электронной коммерции. Вы не только сами определяете рабочие часы, но и создаёте обстановку на свой вкус. Следуйте нашим советам и будьте продуктивны!

    Как советы вы можете дать для максимальной производительности и комфорта работы на дому? Поделитесь с нами в комментариях.

    Ссылка на основную публикацию